Mal-être, conflits, violence,… bien des maux qui ont, à mon sens, une même racine: l’éducation par la peur.   Difficile de traiter ces sujets forts délicats et oh combien sensibles. Parler de violence, de conflits ou de mal-être comme la déprime etc… n’est pas aussi simple que je vais l’écrire ici. Ainsi, je veux signaler de suite que je ne souhaite pas juger, discréditer, réduire ou imposer un quelconque avis mais seulement proposer une piste, ouvrir un débat, inviter à être interrogatif et se laisser infuser par ce que je vais exposer. Pour moi, la grande cause de la violence, de la maltraitance, des conflits externes sont le plus souvent…

Exister, sortir de l’ombre, prendre sa place dans le groupe ou dans le couple, poser des limites et oser dire « non » sont autant de mots et d’expressions qui soutiennent la difficulté à s’affirmer dans sa singularité et ses différences. Oser être soi, qu’est-ce que cela signifie dans la relation affective, amicale voir même professionnelle. Qu’est-ce qui fait notre singularité d’être humain ? Le mot clé et fondateur de notre capacité à exister, à prendre sa place, à se révéler et se positionner est BESOINS. A travers celui-ci, deux autres éléments deviennent nécessaires : La connaissance de soi, donc de ses fameux  besoins et désirs dans l’instant présent. L’expression de ses mêmes besoins…

« Je perds les pédales, je suis confus, j’ai peur, je me sens impuissant, je ne sais pas » et bien d’autres sensations ou émotions de ce type deviennent les portes d’entrée de 4 comportements malsains et pourtant bien communs, voir habituels et certaines fois valorisés. Pour comprendre notre propos, notre du postulat  de base (valable uniquement pour les adultes, non pas pour des enfants) est que personne n’est responsable ni de deviner ni de satisfaire mes besoins et mes désirs et que leur satisfaction dépend uniquement de moi-même et de mes capacités à les reconnaître, les nommer et faire des demandes claires ou de poser des actions précises pour trouver satisfaction.…

Selon notre éthique et notre expérience, tout choix implique la connaissance précise des services et des besoins qui sont satisfaits et qui orientent ce choix. C’est pourquoi, chez LIGNEPSY, nous offrons cet entretien de 20 minutes gratuitement pour répondre principalement à 5 points : Cerner le problème ou la difficulté et dire si nous sommes « compétent »sur ce sujet, Offrir un espace de liberté et d’écoute pour poser une ou des questions, Expliciter la démarche LIGNEPSY en expliquant notamment les différences entre «  le monde psy médical » (psychothérapeute, psychiatre, psychologue) et notre accompagnement que nous nommons « le monde psy connaissance et croissance de soi ». A ce sujet, vous trouverez un article plus détaillé…

Nous souhaitons ici offrir un petit exposé sur ce type de personnalité car, de manière générale, nous pensons que les hauts potentiels (HP ou HPI) sont plus sujets au burn-out, à la fatigue psychiques et aux difficultés relationnelles que les autres du fait de leur hypersensibilité. Ils représentent aussi un bon pourcentage des expatriés comme des hyperactifs. De manière académique, il est dit qu’une personne à haut potentiel est une personne dont le quotient intellectuel atteint un total de 130 aux échelles de Wechsler. Nous trouvons cette définition bien réductrice et limitative car elle exclut plusieurs paramètres importants et donc, pour nous LIGNEPSY, de nombreuses personnes possiblement surdouées et HP. Aussi,…

Chez LIGNEPSY, la transparence et l’honnêteté sont des fondements de notre éthique et c’est pourquoi nous allons ici vous expliciter notre processus d’accompagnement  et de transformation créateur qui sous tend votre réalisation et votre croissance personnelle comme professionnelle puisque, pour nous, tout est intimement lié et relié. Le PARI est un processus de changement et d’évolution en 4 étapes : 1- P pour Prise de conscience. Ici, il s’agit de prendre conscience de votre vécu, de votre émotion et d’identifier votre réalité interne en termes de sensations, de maux et de mots. En pratique, c’est nommer les sensations « je ne sens ——- en fonction MOTS CLES, nommer les émotions « je suis…

Le service LIGNEPSY et les différences entre notre accompagnement et le monde « psy médicale». Avant toute chose, notre positionnement est clair, nous accompagnons les personnes qui ne sont pas diagnostiquées (psychose, bipolaire et autres maladies mentales ou cérébrales) ou atteintes de maladies limitant leur raisonnement. En cela, nous ne sommes pas des thérapeutes ni des médecins dans le sens que nous ne faisons pas de diagnostic, nous ne guérissons personne et n’offrons pas de solutions miracles. Nous pensons que toute personne a les ressources suffisantes pour trouver ses propres réponses et l’aidons simplement mais finement à identifier ses émotions, ses besoins et ses forces afin de lui permettre de devenir son…

Avant toutes choses, la meilleure manière de sortir d’un burn out et de poser des actions afin d’éviter d’y entrer. Cela peut être dur à entendre lorsque nous y sommes ce qui prouve simplement que nous n’avons pas écouté ou entendu nos avertissements internes mais ce n’est pas grave ni irrémédiable. Ce que nous voulons dire, et ceci rejoint notre ligne de conduite lignepsy, mieux vaut prévenir que guérir mais lorsque la maison est en feu, comment faire pour l’éteindre. Une seule voie s’offre à vous, en tout cas selon nos critères, notre expérience et notre désir de vivre en souveraineté, c’est la connaissance et l’écoute de ses indicateurs internes:…