Pourquoi faire une démarche d’accompagnement ?
Faire une thérapie, pourquoi ?
Chez LIGNEPSY, nous préférons dire « faire une démarche d’accompagnement à la connaissance et la conscience de soi » plutôt que le mot « thérapie » qui englobe diverses réalités qui ne sont pas celle de LIGNEPSY (voir les autres textes pour plus d’information). En fait, c’est pour nous praticiens LIGNEPSY, une démarche de croissance individuelle qui correspond à un vrai besoin fondamental de notre nature humaine, le besoin d’évolution, de création de soi qui se trouve dans le dernier étage de la pyramide des besoins de Maslow. Ici, nous rejoignons K.G. Jung dans son processus d’individuation.
Directement comme ça, nous dirons que faire un accompagnement personnel LIGNEPSY sert à être bien lorsque tout va mal et à être mieux lorsque tout va bien. Faire une démarche de connaissance de soi, ce devrait être considéré comme de l’hygiène psychique et de l’entretien psychologique. Se faire accompagner, c’est s’occuper de sa psyché, de ses besoins psychiques et affectifs comme on s’occupe du corps et c’est pour nous une évidence mais pour d’autre une hérésie.
Faire une thérapie selon LIGNEPSY
Chez les praticiens LIGNEPSY dont je fais parti, nous disons que faire une thérapie ou plutôt un accompagnement sert à :
- Soulager le stress actuel.
- Actualiser les souffrances refoulées.
- Transformer ses croyances et ses introjections.
- Libérer ses ressources gelées.
- Sortir de la violence et de la réaction.
- Expérimenter la force de l’intention et le pouvoir de la conscience.
- Apprendre une nouvelle façon d’être en lien et de communiquer.
- Créer des relations saines et authentiques.
- Accroître sa responsabilité individuelle et la maîtrise de sa vie.
- Construire plus de confiance et d’estime de soi.
- Se sentir libre et serein.
- Être heureux, en forme et amoureux.
et c’est bien d’autres choses encore. Je suis certain que mes clients et vous-même, si vous suivez ou avez suivi un accompagnement de ce type, vous pourriez donner beaucoup d’autres réponses. En fait, il y a autant de réponses qu’il y a de personnes puisque faire un accompagnement avec une approche globale, holistique ce n’est pas se centrer sur le problème mais sur la personne. Nous nous centrons sur le monde intérieur de chaque client. C’est dire la « vastitude » des possibilités, donc des réponses.
Vous l’avez compris, chez LIGNEPSY, faire un accompagnement est bien plus qu’une thérapie, c’est une rencontre avec tout son potentiel et un chemin vers tous les possibles.
Concrètement, qu’est-ce que cela signifie ?
Nous savons qu’il existe en chacun de nous des zones dans notre psychisme plus ou moins connues, des croyances plus ou moins conscientes, des introjections plus ou moins admises, des souffrances plus ou moins reconnues, des peurs plus ou moins acceptées, des émotions plus ou moins légitimes et des stress plus ou moins refoulés. C’est dire combien notre inconscient est grand, combien notre monde intérieur est peu connu et demande chaque jour a se révéler au travers de nos expériences de vie pour soulager ce poids du stress, de la douleur, de l’enfermement. Si notre démarche n’est pas de mettre à jour notre vécu quotidien, et bien, nos réactions inconscientes et nos comportements inadéquats nous font de plus en plus souffrir. Ce sont des mécanismes de défense selon notre terminologie et celui d’autres approches comme l’Analyse Psycho-Organique® et l’Approche Non Directive Créatrice MD. Ainsi, devenir violent, crier, se battre, se soumettre, ne rien dire, fuir dans sa chambre, dans l’alcool, la drogue, la nourriture, le sexe, et bien d’autres sont « des résistances » et de « mécanismes » que nous avons installés pour notre survie mais qui peuvent devenir nocifs à terme s’ils ne sont pas actualisés. Ils génèrent du stress, de l’angoisse, des peurs, des conflits, voir même des maladies comme la dépression et autres burn out, voir pire.
L’intérêt de faire un accompagnement.
Vous l’avez saisi maintenant, il existe en vous, en nous tous, tout un monde intérieur que nous n’avons pas appris à entendre puis à écouter pour diverses raisons : manque de temps, manque d’intérêt, méconnaissance, par peur mais surtout parce que notre éducation ou notre culture ne nous a pas appris à le faire, parce que nos pairs ne nous ont pas appris le chemin d’accès à cette ressource, parce que tout a été focaliser sur le pensée et le rationnel et que l’on a oublier le muscle émotionnel et irrationnel, voir « tabouiser » cette partie créative de nous-même. C’est de faire une thérapie, accompagné d’un thérapeute, qui vous aidera à découvrir votre monde intérieur, mettre des mots sur votre fonctionnement psychique et de vivre vos maux dans une relation sécurisée et empathique. Vous ferez de votre monde inconscient un ami créateur de votre vie plutôt que de le laisser caché dans l’ombre, en ennemi usurpateur de vos envies.
La psycho-éducation et la relation d’aide selon LIGNEPSY est ce processus de croissance personnelle et de conscience en lien avec ce mouvement naturel qu’est grandir, murir et vieillir, qu’est la vie. Faire un accompagnement LIGNEPSY, c’est changer pour devenir de plus en plus soi-même et gagner en paix et en liberté intérieures, nourrir la joie et le bonheur intérieur. C’est développer cette compétence d’actualisation, de changement, d’évolution.
